元気の秘訣は整体！

人は右利き左利きがありますが、それも体を歪める原因になります。右手で同じ動作を365日何十年も使い続ければ、筋肉の付き方も片寄ってしまい、体のバランスが崩れるんです。
ときどきあまり使わない筋肉を意識して使うようにしましょう。