元気の秘訣は整体!

歳のことは考えない。
元気になるのに、年齢は関係ありません。いくつになっても、体を鍛えて強くすることはできます。
ただ、年齢が上の人ほど強くなるのに時間がかかります。時間がかかるから、やっぱり歳には勝てないなぁと思ってあきらめてしまうのです。歳が上の人ほど、体が好転しにくいのはあたりまえです。毎日少しづつ体に良いことをしてください。