元気の秘訣は整体！

40代以上の人の関節痛（腰痛など）は、筋肉が衰えたからです。それを【老化】だとはけして思わないようにしましょう。
筋肉の衰えをすぐに老化と結びつけて、あきらめてしまう人は多いです。
痛みの原因は筋肉の衰えなので、鍛えれば痛みは消えます。今何歳なのかは関係ありません。いくつになってからでも筋力はつきます。あきらめずコツコツ体を強くしていきましょう。