元気の秘訣は整体！

熱中症対策はいろいろあります。水分補給はみなさん気をつけていますが、いちばん注意することは、疲労を貯めないこと。常に回復させておくことです。
仕事は日々無理をしない、早く寝るように心がけること。疲労は万病の元です。