元気の秘訣は整体！

良い姿勢は、何かをしているときに良い姿勢であることが大事です。たとえば食事のとき猫背のままで食べると消化に良くありません。
ただ何かをしているときはあまり姿勢のことは考えないのが普通です。良い姿勢で何かをするって難しいてすね〜。　でも大事なことですから覚えておいてください。