元気の秘訣は整体！

健康になるのに年齢は関係ないので、ご自分の年齢をまったく意識しなくてよいです。年齢を意識しているとその気持ちが足を引っ張り、なかなか健康になれません。そういう意識は無視してどんどん前へ進みましょう(^-^)」