元気の秘訣は整体！

健康に良いことを繰り返していると健康になり、健康に悪いことを繰り返していると体調不良になります。人は１日の中で多くは健康に悪いことをし続けているはずです。どんな悪いことをやっているんだろう･･？とあれこれ考えるより、これは健康に良いかなと思ったことを毎日繰り返し行ってください。その良いことを繰り返し習慣になれば、いつの間にか体は健康になりやすく病気になりにくい体に変身していると思います。