元気の秘訣は整体！

脳を活性化させることが健康の秘訣という話をしましたが、活性化させるのは難しいことではありません。普段の生活の中をちょっとだけ変えるだけでOKです。たとえばいつも使っている箸や歯ブラシを交換する、テーブルクロスやカーテンを交換する。できれば普段選ばないような色や形にしてみましょう。脳が喜びますよ(^-^)