元気の秘訣は整体！

各家庭が作る食事のメニューはだいたい決まっています。ってことはその食材もだいたい決まってきます。ということで、普段使かったことがない食材を使い、しかも使ったことがない調味料も使って、食べたことがない味付けに挑戦してみませんか？　新しいものを作ること、そして新しい味を味わうことが脳を刺激するということです。脳を刺激することも健康になる秘訣なのです。