元気の秘訣は整体!

傾いた側をストレッチする。
体が傾くと傾いた側の方が調子悪くなります。それは元気功房に来られた方には毎回言ってます。なぜそうなのかは、その場で話しますのでここでは言いませんが、★傾いた側を柔軟にする努力をしていただきたいと思います。それだけでも体調は回復していきますので。