歯と歯茎を大切に。
★みなさん「歯と歯茎」の健康に気をつかってますか？骨格の歪みも大事ですが、口の中も大事です。最近は、歯周病菌が全身に悪影響を及ぼすということがわかってきました。
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★朝起きたら、食事の前にまず１回歯磨きをして寝ている間に溜まった細菌を流しましょう。磨かずに食事をすると歯周病菌を食べたものと一緒に飲み込んでいることになり、その細菌が体の中で悪影響を及ぼします。★あと「やわらかめ」の歯ブラシも使って歯茎も磨きましょう。