元気の秘訣は整体！

★健康は一日にしてならず！★毎日１つは身体に良いことをしましょう！

2023年06月

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日	月	火	水	木	金	土
				1 日頃から自分の健康を意識しましょう。	2	3
4 体づくりは無理をしない。	5	6	7	8 ストレスをつくらない生活をする。	9 近所を歩いてみると意外な発見があります。	10 骨格の傾きは体調不良を呼び寄せます。
11 健康志向になりましょう。	12 運動する時間は初めに決める。	13	14	15	16 パワースポットへ行く時間をつくること。	17
18	19	20	21 楽しみは健康につながる。	22 ギックリ腰になったら。	23	24 整体師との会話は大切です。
25 気分転換してますか？	26 ストレッチを習慣化しましょう。	27 味覚を刺激して健康に。	28 夏バテに注意です。	29	30

01(木)	日頃から自分の健康を意識しましょう。
02(金)
03(土)
04(日)	体づくりは無理をしない。
05(月)
06(火)
07(水)
08(木)	ストレスをつくらない生活をする。
09(金)	近所を歩いてみると意外な発見があります。
10(土)	骨格の傾きは体調不良を呼び寄せます。
11(日)	健康志向になりましょう。
12(月)	運動する時間は初めに決める。
13(火)
14(水)
15(木)
16(金)	パワースポットへ行く時間をつくること。
17(土)
18(日)
19(月)
20(火)
21(水)	楽しみは健康につながる。
22(木)	ギックリ腰になったら。
23(金)
24(土)	整体師との会話は大切です。
25(日)	気分転換してますか？
26(月)	ストレッチを習慣化しましょう。
27(火)	味覚を刺激して健康に。
28(水)	夏バテに注意です。
29(木)
30(金)

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