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元気の秘訣は整体!
2018年05月
ストレッチは毎日少しずつ。
元気の秘訣は整体!
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2018年05月13日
ストレッチは毎日少しずつ。
ストレッチは、夜お風呂上がりが最適です。お風呂上がりに3分間ストレッチをするというルールを作りましょう!(^o^)
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