元気の秘訣は整体!

【運動する】は言わない。
わかっているんだけど、やっぱりできないことの1つに【運動】があります。人は仕事以外に動くことが基本的に嫌いです。ですから【運動】という言葉に拒否反応を示す人は多いのです。だから運動することを【うんどう】と言わないようにしましょう。【動く】と言ってください。

●よーし!今日から運動するぞ!
ではなく。
●よーし!今日から動くぞ!
にしましょう。
多少ストレスがやわらぎますか(^o^)