元気の秘訣は整体!

大事なのは休息休養です。
人間はあらゆる面で複雑な生き物です。その複雑な人間同士が集まって共存しているので、うまくいかなくて当然なのです。うまくいかないとストレスが発生するので、いつも病気と隣り合わせというわけです。
人間には充分な休息休養が必要なのだということを、常に心がけておいてください。