元気の秘訣は整体！

人間の体を健康に保つのに必要なのは【運動】です。
間違えてはいけないのが、仕事と運動は別々に考えなければいけません。どんなに仕事で体を動かしてもそれは運動したとは言わないのです。なぜなら、仕事の中ので体を動かすことは、そこに【ストレス】が生まれてしまうからです。