元気の秘訣は整体！

人間は運動すれば健康になるように出来ています。何もしなかったらそのまま体は年齢とともに衰えていきます。加齢は止められませんが、老いは遅らせることは可能なんです。
体に良いこと何か1つでもやり続ければ体は変わります。毎日何もしないで過ごすと体は健康になっていきません、病気になりやすい体に変わっていくだけです。