元気の秘訣は整体！

人は歳をとってくると『歳をとったな～』とか『やっぱり歳には勝てないわ～』とかつい考えてしまいますが、歳のことはあまり考えないようにしましょう。そんなことを思ってみても、今の自分は何も進展しないばかりか、大きなストレスとなっていくだけです。それよりこれからの自分の健康について考え行動していきましょう。健康について考える時間が無い人は「歳には勝てない」を言わないことです。