元気の秘訣は整体!

2021年11月14日
いつまでもバランスが大事です
人間は動くときには常にバランスをとりながら動いていますが、同時にバランスを崩しながら動いているとも言えます。しかし体を鍛えることなく歳を取っていくと、バランスを崩しながらの動きを正しく修正できなくなってきます。それが長く続くと体は傷んできてしまうのです。では体がバランスを修正できなくなったときに自分が気付くかと言えば、その時点ではたぶん気が付かないと思います。気が付くときはかなり傷んで痛みが出たときです。歳を取っていまうと痛んだ箇所の回復はかなり時間がかかるので、早めに行動を起こしましょう。