元気の秘訣は整体！

★健康は一日にしてならず！★毎日１つは身体に良いことをしましょう！

2021年07月

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日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3 まずはバランスが大切
4	5 健康なときに運動する。健康なときじゃないと運動はできないから。	6 運動は自宅でOK。	7 災害を生き延びるための体づくり。	8	9 まず神経や血液の流れを改善することが先決です	10
11 疲労はいろんな悪さをします。	12 ぎっくり腰について	13 健康になりたい人は。	14 ●定休日はありません	15 毎日に変化を付ける	16 歯磨きの話しです	17
18 仕事に入る前の準備運動について。	19	20	21	22 昔の健康を思い出しても意味がないです	23 整体は「転ばぬ先の杖」です。	24
25	26	27 ↓転ばぬ先の杖です。	28	29	30	31

01(木)
02(金)
03(土)	まずはバランスが大切
04(日)
05(月)	健康なときに運動する。健康なときじゃないと運動はできないから。
06(火)	運動は自宅でOK。
07(水)	災害を生き延びるための体づくり。
08(木)
09(金)	まず神経や血液の流れを改善することが先決です
10(土)
11(日)	疲労はいろんな悪さをします。
12(月)	ぎっくり腰について
13(火)	健康になりたい人は。
14(水)	●定休日はありません
15(木)	毎日に変化を付ける
16(金)	歯磨きの話しです
17(土)
18(日)	仕事に入る前の準備運動について。
19(月)
20(火)
21(水)
22(木)	昔の健康を思い出しても意味がないです
23(金)	整体は「転ばぬ先の杖」です。
24(土)
25(日)
26(月)
27(火)	↓転ばぬ先の杖です。
28(水)
29(木)
30(金)
31(土)

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