元気の秘訣は整体！

★健康は一日にしてならず！★毎日１つは身体に良いことをしましょう！

2021年06月

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昨日：237 今日：251 合計：100,963

日	月	火	水	木	金	土
		1 2021年06月01日の日記	2	3 仕事前に準備運動を。	4	5
6	7 運動すると決めたときの大事なこと	8 【刺激】こそ健康の源	9 自分の癖(くせ)を修正することが大事	10 【運動と食事】を意識する。	11 自分の良い(健康な)部分を知り意識すること。	12
13 体にプラスになるようなことをする。	14 しつこい傾きは定期的な整体で。	15 朝起きてまず、することは。	16	17	18 自分に合う場所に行く。	19 疲労はできるだけ今日中に解消する
20	21 たまに脳を喜ばせるとストレスが軽減されます	22	23	24	25	26 整体で粘り強い体に。
27	28 意識することは大切です。	29 まず弱ってる筋肉を探す。	30

01(火)	2021年06月01日の日記
02(水)
03(木)	仕事前に準備運動を。
04(金)
05(土)
06(日)
07(月)	運動すると決めたときの大事なこと
08(火)	【刺激】こそ健康の源
09(水)	自分の癖(くせ)を修正することが大事
10(木)	【運動と食事】を意識する。
11(金)	自分の良い(健康な)部分を知り意識すること。
12(土)
13(日)	体にプラスになるようなことをする。
14(月)	しつこい傾きは定期的な整体で。
15(火)	朝起きてまず、することは。
16(水)
17(木)
18(金)	自分に合う場所に行く。
19(土)	疲労はできるだけ今日中に解消する
20(日)
21(月)	たまに脳を喜ばせるとストレスが軽減されます
22(火)
23(水)
24(木)
25(金)
26(土)	整体で粘り強い体に。
27(日)
28(月)	意識することは大切です。
29(火)	まず弱ってる筋肉を探す。
30(水)

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