元気の秘訣は整体！

体の先端は、心臓から遠く離れているので血流の良くない人は、手足は当然冷えます。そこで血液の集中する「おなか」をあたためて、その温かい血液を全身に送り出しましょう。まず「腹まき」をして、同時に使い捨てカイロも使ってみてください。とにかくおなかを冷やさないことです。