元気の秘訣は整体！

人は気候の変化に敏感に反応し、そのため体を鍛えてない人や高齢の方などは体調を崩しやすいです。特に日本は四季があるので、それぞれの季節の変化に体がついて行けるよう、普段から体を鍛えるなり対策をしておきましょう。