元気の秘訣は整体！

健康にとって「運動」って大事ですよね。でも大事なのはどんな運動をするのかとか、どれくらいするのか･･･じゃないんです。大事なのは、するかしないかです。どんな効果があるの？とかも考えなくていいです。とにかく動きましょう(0^)」