元気の秘訣は整体！

熱中症になる人とならない人の差ですが、１つは「疲れている」人はかかりやすいと思います。水分補給も大切ですが、一番は疲労を溜めないことなのです。みなさん忙しい毎日を送っていると思います。だからこそ今日1日の疲労はなるべく明日に持ち越さないよう、できるだけ消去してから寝床につきましょう。★熱中症だけではなく、「疲労は万病の元」と考えてくださいね。