歯磨きは何分しますか？
●歯磨きの時間はだいたい５分くらいがいいと言われていますが、５分って長いですよね。だから中には歯磨きしたままリビングへ行き、テレビを見ながら磨く人もいると聞きます。●僕の場合は３分です。３分もけっこう長いですが、洗面所に【砂時計】を置いてそれ見て磨いてます。砂時計は３分で終了し、ひっくり返せばもう３分の合計６分できます。さすがに６分は長いのでいつも３分で終わってます。●元気功房では【砂時計】の話しはよくしますよね。エクササイズにも使えるし何かと便利ですよ。みなさんもぜひ使ってみてください。100円ショップので十分ですからd(^-^)