元気の秘訣は整体！

たとえば腰痛にならないようにするには筋肉を鍛えるのも１つの方法です。しかし筋肉を鍛えているスポーツ選手でも腰痛が起きることはよくあるのです。ということは筋肉を鍛えるだけでは腰痛は100%防げないってことです。ではどうするのか。それは骨格が傾かないようにすることです。詳しくは整体院でアドバイスを受けながら、日ごろから自分の骨格に注意を向けましょう。