元気の秘訣は整体！

首、手首、足首は皮下脂肪があまりない部分で、血管が露出していて冷えやすい部分でもあります。そこはなるべく冷やさないようにしたい部分です。あとお腹も大事な部分です。冷えないよう注意しましょう。お腹には「腹巻き」がオススメです。