自分の体を気遣うことが大事です
人の体は自身の変化や周りの環境の変化に適応するため耐えるように出来ています。それは今現在健康なら、病気にならないよう耐えているということ、逆に今体調不良ならなかなか健康にならないように自動的に耐えているとも言えるわけです。「いやいや体調不良を耐えなくてもいいよ、早く元気になってくれ！」と思うなら、自らを積極的に健康へ導いていくことが健康への近道となります。たとえば運動して体を鍛えるとか、食事内容に気をつけたり、日ごろの不摂生を改善していく。そして整体で体のゆがみを整えるなど、日頃から自分の体を気遣うということです。