元気の秘訣は整体！

みなさん「のんびりする時間」をつくっていますか？「のんびりする時間」というのは「怠けている時間」ではありません。仕事をバリバリするための充電時間なのです。のんびり時間を予定に入れずに仕事をすると、いつか体力の充電が切れて仕事ができなくなります。「１日の中で時間が空いたらのんびりするよ」ではいけません。最初からきちんと「のんびりする時間」の予定を組んでから仕事をしましょう。