元気の秘訣は整体！

筋肉が疲労したとき何を目標にマッサージしますか？だいたいは筋肉ですよね。それは間違ってはいないんですが、僕の場合は、筋肉より骨に注目しています。僕が主にやっている施術は「マッサージ」ではなく「ほぐし」です。何をほぐしているかというと「骨格」をほぐしています。もっと言えば関節もほぐしています。そうしないとゆがんだ骨格が変わらないからです。骨格が変わらなければ、筋肉も正常にならないんです。