元気の秘訣は整体！

目標を達成するのに大切なことの１つに、いつも目標を【意識する】ということがあります。たとえば健康になりたいと思えば、その日から毎日、自分の体の調子に意識を向けるということです。そこからが健康への第一歩です。ただ意識を向けるのが毎日というのは、なかなか難しいことかもしれませんが。