元気の秘訣は整体！

年齢を重ねていくと病気がちになっていくのは、年齢のせいではなく、その年齢になるまでの間、体を鍛えなかったり、不摂生をしてきたからだと思うのです。そういう生活をし続けた結果、病気になりやすい体になっていったのではないでしょうか。★年齢のことは忘れましょう。今からでも大丈夫です。★毎日健康に良いことを１つでも行う習慣をつけましょう。それらを続けていくうちに、今度は健康になりやすい体になっていると思います。