元気の秘訣は整体！

今年はまだ積もる雪が降りませんね～。たぶんこれからでしょうが、雪が積もると雪かき(除雪)をするわけです。雪かきと言えば腰痛でしょう。普段使わない筋肉をこれでもか！っていうくらい使うので、激しい腰痛が待ってます。みなさん雪かきする前には必ず準備運動をしてください。というか、普段から雪かきに備えて体を鍛えておきましょう！(^0^)」