元気の秘訣は整体！

★梅雨も早く明けてから気温の上昇はすごいですね。テレビでは連日「熱中症に気をつけてください！」をくり返しています。★「熱中症対策」で検索するといろいろ出てきますが、いちばん注意すべきは「疲労」です。疲労を溜めてる人とそうでない人とでは、熱中症のなりやすさが違います。★誰もが毎日疲労していきますが、その疲労をずーっと溜めたままにしないということです。何か自分なりの疲労回復方法を身に付けることが大事なのです。