元気の秘訣は整体!

ダイエットについて(5)
これから本気でダイエットしようと思っている方。その本気の気持ちがいつまでもつのでしょうか。
ダイエットはどれくらい本気かにかかっています。
スタートから無茶なダイエット方法をやろうとすると、三日坊主になるので最初が肝心なんです。