元気の秘訣は整体！

人にはそれぞれ行動にクセがあるため、そのクセで体のゆがみ（傾き）は毎日作られ、日に日に元に戻りにくくなっていると思ってください。
体が傾いていても、痛くもかゆくもなく実感がないのであまり問題視しませんが、ひとつはそれが原因で日々体調不良に向かっています。
ご自身に合ったストレッチを毎日してください。そして整体で骨格を調整し健康になりやすい体にしてください。