元気の秘訣は整体！

テレビの健康番組を見ていたり、誰かから健康法を聞いたら、とりあえずそれをやってみることです。効果が有るか無いかはやってみないとわかりませんし、それがきっかけで今の体調不良を劇的に改善してくれるかもしれません。効くかなぁ･･･とか考えないで、とにかくやってみることです。