元気の秘訣は整体！

★足首の柔らかさは、体は柔らかさの基準です。整体に来られた方も、必ず足首が硬いか柔らかいかをチェックしています。★足首を自分で回してみて硬いようなら肩こり・腰痛など要注意の方です。★足首が硬いのに肩こり・腰痛のない方は、体のトラブル予備軍だと思ってください。★足首の硬い方はもちろん、柔らかい方も足首を動かしましょう。もしくは自分の手で足首持って回してください。
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