元気の秘訣は整体！

いつも言ってることですが。どんな仕事でもその仕事に入る直前に、軽く準備運動をしましょう。準備運動をしないでいきなり仕事に入ることは体への負担が大きく、体はしだいに体調不良へと変化していきます。