元気の秘訣は整体！

いつも言ってることですが、みなさんすぐ忘れるので、何度も言います➡どんな仕事でもその仕事に入る直前に、軽く準備運動するクセをつけましょう。準備運動をしないでいきなり仕事に入ることは体への負担が大きく、しだいに体調不良になっていくわけです。みなさんの体調不良の原因の多くは「仕事」の中にあるわけです。仕事が悪影響を及ぼすならその準備をしてから仕事にかかるべきなのです。