災害を生き延びるための体づくり。
●大雨が続いてます、みなさん大丈夫でしょうか。自然は美しく心を癒してくれる反面、恐ろしくもあります。●以前もここで言いましたし、元気功房に来られた方に僕から言ったことがありますが、体を鍛えて自分自身を健康にするということは、災害のときに自分の命を守るためでもあるんです。●たとえば急な災害に遭遇したとき、いち早く逃げられる足腰を普段持っているかどうかなのです。鍛えてる人は避難所に早く逃げられるけど、鍛えていない人は逃げ遅れてしまうかもしれません。●地震・津波・洪水など自然災害だけじゃなく、火事・交通事故・いろいろな人災のとき、命を守れる体を普段からつくっておいてください。そうすることで、もしかしたら自分の命だけじゃなく、自分以外の大切な人の命も守れるのではないかと思います。