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元気の秘訣は整体!
2022年02月
運動で体調回復!
元気の秘訣は整体!
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2022年02月04日
運動で体調回復!
胃腸の調子が悪い方、それは運動不足からかもしれません。ウォーキングなどジワッと汗をかくくらいの運動をしてみてください。関節の痛みの場合は運動をしないほうがいいです。
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