元気の秘訣は整体！

毎日同じ繰り返しの日々は、平和なのかもしれません。でも平凡で低刺激な毎日が続くのは脳も体も活性化しないのです。活性化は元気の源です。たまには刺激を求めて小さくてもいいので何かに進んでチャレンジしましょう。小さいチャレンジというのはたとえば、洋服でいえば「これは私には似合わないだろう」的な、普段選ばないような色の服を買って着てみるとか。台所のテーブルクロスを奇抜な柄に変えてみるのもいいと思います(^-^)