元気の秘訣は整体！

健康維持に大切なものはいろいろありますが、忘れているのが「関節」です。関節と言えば肩・肘・手首や膝や股関節ですよね。それ以外に背骨も関節だらけです。とにかく関節は毎日酷使されていて傷みやすい箇所でありながら、健康と深くかかわっています。みなさんぜひ毎日関節をストレッチし動かし、なめらかにしておいてください。