元気の秘訣は整体！

いくら健康な人でも、１日１日体は病気に向かって変化していると思ってください。そう思って普段から体を鍛えたり、バランス良く食事したり、睡眠を十分にとったりと、健康意識の強い方は、体が常に健康な方向に進みます。そして結果的に健康な時間が長く続き、いつか病気になったとしても軽くて済むわけです。整体するのも体を健康な方へと変えていくのだと思っています。