元気の秘訣は整体！

人はアナログ的な生き物なので、今のデジタルな世の中で生きていくには、何かしら違和感があると思います。違和感は体調不良につながるので、ときどきは心のメンテナンスもしていきましょう。たとえばたまには山や海の自然に体を置くこと。それだけでも、心のメンテナンスになると思います。それはとても重要なことなのです。