自分のことは自分でする。
父がよく言ってた言葉の中にこんなのがあります。【自分のことは自分でせよ】です。あたりまえのようなこの言葉はよく考えてみれば深い意味があり、人それぞれ受け取り方も違うのでしょうが、僕が１つ思うのは「自分のことだろ、誰かを頼らず自分でなんとかしろよ」って思ったりしてます。健康も同じで「自分の健康は自分でなんとかする」ということだと思うのです。そしてそういう考え方を常にもつことだと思っています。普段から「病気になったら病院や薬があるじゃないか」と、すぐに何かに頼るのではなく、病気にならないよう自分でできることはする、という考えをもつということです。