楽しみは健康につながる。
もう６月も後半です。１日というか１週間もアッと言う間ですよね。正月まであと200日もありません！ そんな高速に過ぎていく日々で何かしらの楽しみを見つけて実行していますか？世界的にみて日本人は働き過ぎだと言われています。周りのほとんどの人が働き過ぎなので、それがあたりまえになってしまっているわけです。そんな忙しい毎日でも何か楽しみを見つけて、それを満喫できる時間を作っってほしいと思います。忙しくてそんな時間は無いと言う方は、最初から楽しみを見つけようとしていないのではないでしょうか。どうしても見つからないという方は、何もしないボーッとした時間をつくってみてはどうでしょうか。つまり「余裕」の時間をつくってみてください。