新メニューへ挑戦してみましょう。
人それぞれの家庭の味というものがあります。過去１ヶ月間夕食の献立を振り返ってみると、だいたい同じメニューの繰り返しになっています。当然と言えば当然なのですが、やはり３ヶ月に１つは新メニューを味わってみてはいかがでしょう。新しいメニューに挑戦するってことは、食材集めから下ごしらえしたりするのに、かなりのエネルギーを要します。でも苦労しただけの見返りは大きいですよ。新しものを作り出すことは、かなり「脳」を刺激することになるので、結構ななストレス解消になるはずです。★新メニューに挑戦して、健康を手の届くところへ置いておきましょう。(^-^(